地上的鹽，世界的光

「你們是地上的鹽，鹽若失了味可用什麼方法使它再變鹹呢？它再毫無用途只好拋在外邊，任人踐踏罷了。你們是世界的光；建在山上的城，是不能隱藏的。人點燈，並不是放在斗底下，而是放在燈台上，照耀屋中所有的人。照樣，你們的光也當在人前照耀，好使他們看見你們的善行，光榮你們在天之父。」（瑪５：１３－１６） 默想指引

1. 我們的鹽和光是什麼呢？是某些知識？才能？活潑開朗的性格？還是那關心別人的心？ 這些鹽和光如何使我們的生活充滿姿彩？例如我們可得到一份不錯的職業？無憂的生活？快樂的家庭？ 這些鹽和光是從那裡來的？
2. 怎樣才可將生命活得更有價值？使其他人也能體驗到鹽的味道或在其他黑暗的地方也能發見光亮和熱力？例如：多關心身邊的親人、參與社區公益事務、向失落的人送上安慰、在能力許可之下交出點點協助等等。