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讀聖書、做默想是我們的精神食糧
聖母進教者之佑善會提供以下的默想和祈禱素材,鼓勵基督徒及善心人士每天用15分鐘靜下來,閱讀和默想主的話,並付諸實行。(默想素材由聖母進教者之佑善會會員依個人的觀點輪流編寫。)

12.03.2014【再造我心】

「天主,求你給我再造一顆純潔的心」 (詠51:12)

3:1-10
51:3-4,12-13,18-19
11:29-32

默想:
曾聽過一句說話:「相由心生」,你的心是怎樣的,你的外表、行為又會是怎樣。人本是善,但又不知為何又常會做出相反善的行為。本想準時參與彌撒,但總是有千萬的理由讓自己遲到。知道自己要改變,但往往又故態復萌,這是發生了什麼事呢?

所謂心動力變,當心被觸動的時候,人再不是單靠盲力、意志去硬撐、去死做,而是有一份願意的力,推動人衝破重重的難關,達到改變。但是,問題是人的心為何不容易被觸動?這實在有大大小小的原因影響著,例如一些過往不好的經歷、錯誤的教導、家庭的影響等等,都會讓我們的心變硬,如鐵石一般,目的就是要好好保護自己,築起城牆,以避免脆弱的心再受如往時般的傷害。可是,當保護得太久的時候,這個心又漸漸失去回復柔軟的能力,以致與人交往處處碰壁。

因此,我們除了要時時注意自己的身體健康,也應時時檢查自己的內心,好好了解、認識心的狀態,當發現自己的心因不同的影響而變得凝固,例如覺得人是不可信的,我只能靠自己;事事都要做到最好,達到完美;我一定要贏,我的字典沒有輸;做事總要有後備,才安全……當這些想法成為你唯一可行的路時,這就是要醒悟的時間,是要改變的時候。當你願意嘗試將築起的牆卸下,讓自己的心有治癒的機會,回復本來的面貌,她才能如實地導引我們,能夠有所感應,而讓我們更新過來。

祈禱:
天主,求祢給我再造一顆純潔的心,使凝固的部份都融掉,讓我返回最接近祢的一份,在世人之前以這美麗健康的心反映著祢。

聖經讀經:

約納先知書 3:1-10
上主的話傳給約納說:「你起身往尼尼微大城去,向他們宣告我曉諭你的事。」約納便依從上主的話,起身去了尼尼微。尼尼微在天主前是一座大城,需要三天的行程。約納開始進城,行了一天的路程,宣佈說:「還有四十天,尼尼微就要毀滅了。」
尼尼微人便信仰了天主,立即宣佈禁食,從大到小,都身披苦衣。當這消息傳到尼尼微王那裏,他便起來,離開自己的寶座,脫去長服,披上苦衣,坐在灰土中;然後命人以君王的諭令和其大臣的名義,在尼尼微宣佈說:「人、牲畜、牛羊,都不可吃什麼;不可牧放,也不可喝水。人和牲畜,都應身披苦衣,人要懇切呼求天主,更要轉離自己的邪路,放棄手中的暴行。誰知道天主也許會轉意憐憫,收回自己的烈怒,使我們不致滅亡。」天主看到他們所行的事,看到他們離開了自己的邪路,遂憐憫他們,不將已宣佈的災禍﹐降在他們身上。

聖詠51:3-4,12-13,18-19 認罪懺悔
03. 天主,求你按照你的仁慈憐憫我,依你豐厚的慈愛,消滅我的罪惡。
04. 求你把我的過犯洗盡,求你把我的罪惡除淨,
12. 天主,求你給我再造一顆純潔的心,求你使我心重獲堅固的精神。
13. 求你不要從你的面前把我拋棄,不要從我身上將你的聖神收回。
18. 因為你既然不喜悅祭獻,我獻全燔祭,你也不喜歡。
19. 天主,我的祭獻就是這痛悔的精神,天主,你不輕看痛悔和謙卑的赤心。

聖路加福音 11:29-32
群眾集合攏來的時候,耶穌開始說:「這一世代是一邪惡的世代:它要求徵兆,除了約納的徵兆外,必不給它任何其他徵兆。因為,有如約納為尼尼微人是個徵兆,將來人子為這一世代也是這樣。南方的女王,在審判時,將同這一代人起來,定他們的罪,因為她從地極來,聽撒羅滿的智慧;看,這裏有一位大於撒羅滿的!尼尼微人在審判時,將同這一代人起來,定他們的罪,因為尼尼微人因了約納的宣講而悔改了;看,這裏有一位大於約納的!

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